Kursliste

Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Klicken Sie auf Details um mehr über die Inhalte zu erfahren. Sie können sich auch gleich für die Kurse in der Kursanmeldung anmelden.

Rückbildungskurs Juni 2025 20.6.2025 - 17.7.2025

Kosten: 85 €
Kursleiterin: Stefanie Stöttinger

Ausgebucht

Termine:

  • 20.6.2025 10:00 - 11:00
  • 26.6.2025 10:00 - 11:00
  • 4.7.2025 09:30 - 10:30
  • 10.7.2025 10:00 - 11:00
  • 17.7.2025 10:00 - 11:00

Rückbildungskurs Juli 2025 9.7.2025 - 8.8.2025

Kosten: 95 €
Kursleiterin: Stefanie Stöttinger
Beschreibung: Ziel des Kurses ist es den Beckenboden wahrzunehmen und zu kräftigen.
Möglichkeiten zu finden Beckenbodeninselns im Alltag einzubauen. Den Beckenboden entspannen zu können und eine gute Haltung und Balance aufzubauen.

Dein Baby ist dabei herzlich Willkommen!
Bitte in gemütlicher Kleidung kommen.

Ich freue mich auf dich!

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 9.7.2025 10:00 - 11:00
  • 16.7.2025 10:00 - 11:00
  • 23.7.2025 10:00 - 11:00
  • 30.7.2025 10:00 - 11:00
  • 8.8.2025 10:00 - 11:00

Wickelkreuztrage leicht gemacht - perfekt vorbereitet in die Elternschaft 18.7.2025 09:30 - 11:00

Kosten: 45 €
Kursleiterin: Stefanie Stöttinger
Beschreibung:
🔹Für wen: Aktive Schwangere, die sich gut vorbereitet und selbstsicher auf die Babyzeit freuen möchten
🔹Du brauchst noch kein Tragetuch zu haben - es ist alles da!
🔹Teilnehmerzahl: max. 6 Personen – für persönliche Begleitung und ausreichend Übungszeit
🔹 Termin: 18.7.2025 I 9.30-11.00
🔹 Ort: hier bei uns I Die Stöttingers I Obere Pappelleiten 14 I 4655 Vorchdorf

💪 Fit & vorbereitet: Die Wickelkreuztrage lernen – für aktive Schwangere

Du bist schwanger und möchtest dich schon jetzt optimal auf die erste Zeit mit deinem Baby vorbereiten? Du willst dein Kind später nah bei dir tragen – und das sicher, bequem und selbstbewusst?
In diesem Workshop lernst du das Binden der Wickelkreuztrage, eine der beliebtesten Trageweisen mit dem Tragetuch. Schritt für Schritt zeige ich dir, worauf du achten musst, damit du dich und dein Baby von Anfang an wohl fühlst.

Was du mitnimmst:
✅ Du lernst, ein Tragetuch richtig zu binden
✅ Du verstehst, worauf es beim Tragen ankommt
✅ Du gewinnst Sicherheit und Vorfreude auf das Tragen deines Babys
💡 Für dich, wenn du sagst:
„Ich möchte vorbereitet sein und meinem Baby vom ersten Tag an Nähe und Geborgenheit schenken.“
Melde dich jetzt an – und geh gut gerüstet in dein Abenteuer Mama-Sein!

Noch wenige Plätze

Rückbildungskurs August 2025 31.7.2025 - 28.8.2025

Kosten: 95 €
Kursleiterin: Stefanie Stöttinger
Beschreibung: Ziel des Kurses ist es den Beckenboden wahrzunehmen und zu kräftigen.
Möglichkeiten zu finden Beckenbodeninselns im Alltag einzubauen. Den Beckenboden entspannen zu können und eine gute Haltung und Balance aufzubauen.

Dein Baby ist dabei herzlich Willkommen!
Bitte in gemütlicher Kleidung kommen.

Ich freue mich auf dich!

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 31.7.2025 10:00 - 11:00
  • 7.8.2025 10:00 - 11:00
  • 14.8.2025 10:00 - 11:00
  • 21.8.2025 10:00 - 11:00
  • 28.8.2025 10:00 - 11:00

Rückbildungskurs September 2025 10.9.2025 - 8.10.2025

Kosten: 95 €
Kursleiterin: Stefanie Stöttinger
Beschreibung: Ziel des Kurses ist es den Beckenboden wahrzunehmen und zu kräftigen.
Möglichkeiten zu finden Beckenbodeninselns im Alltag einzubauen. Den Beckenboden entspannen zu können und eine gute Haltung und Balance aufzubauen.

Dein Baby ist dabei herzlich Willkommen!
Bitte in gemütlicher Kleidung kommen.

Ich freue mich auf dich!

Plätze vorhanden

Termine:

  • 10.9.2025 10:00 - 11:00
  • 17.9.2025 10:00 - 11:00
  • 24.9.2025 10:00 - 11:00
  • 2.10.2025 10:00 - 11:00
  • 8.10.2025 10:00 - 11:00

Rückbildungskurs Oktober 2025 15.10.2025 - 12.11.2025

Kosten: 95 €
Kursleiterin: Stefanie Stöttinger
Beschreibung: Ziel des Kurses ist es den Beckenboden wahrzunehmen und zu kräftigen.
Möglichkeiten zu finden Beckenbodeninselns im Alltag einzubauen. Den Beckenboden entspannen zu können und eine gute Haltung und Balance aufzubauen.

Dein Baby ist dabei herzlich Willkommen!
Bitte in gemütlicher Kleidung kommen.

Ich freue mich auf dich!

Plätze vorhanden

Termine:

  • 15.10.2025 10:00 - 11:00
  • 22.10.2025 10:00 - 11:00
  • 29.10.2025 10:00 - 11:00
  • 6.11.2025 10:00 - 11:00
  • 12.11.2025 10:00 - 11:00

Geburtsvorbereitungskurs Jänner 2026 11.1.2026 - 1.3.2026

Kosten: 295 €
Kursleiterin: Stefanie Stöttinger
Beschreibung: Mit Wissen, Gefühl & Verbindung zur Geburt

💡 Inhalte:
• Schwangerschaft verstehen (Tipps & Tricks)
• Geburtsbeginn & Geburtsverlauf
• Schmerzverarbeitung & Partnerübungen
• Bonding, Stillen & Wochenbett
• Eltern werden – Paar bleiben

⏰ 8 Abende je 2 Stunden
💶 € 295,- / Paar
🧑‍🤝‍🧑 max. 6 Paare

Plätze vorhanden

Termine:

  • 11.1.2026 09:30 - 11:30
  • 18.1.2026 09:30 - 11:30
  • 25.1.2026 09:30 - 11:30
  • 1.2.2026 09:30 - 11:30
  • 8.2.2026 09:30 - 11:30
  • 15.2.2026 09:30 - 11:30
  • 22.2.2026 09:30 - 11:30
  • 1.3.2026 09:30 - 11:30

Geburtsvorbereitungskurs März 2026 2.3.2026 - 27.4.2026

Kosten: 295 €
Kursleiterin: Stefanie Stöttinger
Beschreibung: Mit Wissen, Gefühl & Verbindung zur Geburt

💡 Inhalte:
• Schwangerschaft verstehen (Tipps & Tricks)
• Geburtsbeginn & Geburtsverlauf
• Schmerzverarbeitung & Partnerübungen
• Bonding, Stillen & Wochenbett
• Eltern werden – Paar bleiben

⏰ 8 Abende je 2 Stunden
💶 € 295,- / Paar
🧑‍🤝‍🧑 max. 6 Paare

Plätze vorhanden

Termine:

  • 2.3.2026 19:00 - 21:00
  • 9.3.2026 19:00 - 21:00
  • 16.3.2026 19:00 - 21:00
  • 23.3.2026 19:00 - 21:00
  • 30.3.2026 19:00 - 21:00
  • 13.4.2026 19:00 - 21:00
  • 20.4.2026 19:00 - 21:00
  • 27.4.2026 19:00 - 21:00

Geburtsvorbereitungskurs Mai 2026 4.5.2026 - 29.6.2026

Kosten: 295 €
Kursleiterin: Stefanie Stöttinger
Beschreibung: Mit Wissen, Gefühl & Verbindung zur Geburt

💡 Inhalte:
• Schwangerschaft verstehen (Tipps & Tricks)
• Geburtsbeginn & Geburtsverlauf
• Schmerzverarbeitung & Partnerübungen
• Bonding, Stillen & Wochenbett
• Eltern werden – Paar bleiben

⏰ 8 Abende je 2 Stunden
💶 € 295,- / Paar
🧑‍🤝‍🧑 max. 6 Paare

Plätze vorhanden

Termine:

  • 4.5.2026 19:00 - 21:00
  • 11.5.2026 19:00 - 21:00
  • 18.5.2026 19:00 - 21:00
  • 1.6.2026 19:00 - 21:00
  • 8.6.2026 19:00 - 21:00
  • 15.6.2026 19:00 - 21:00
  • 22.6.2026 19:00 - 21:00
  • 29.6.2026 19:00 - 21:00